Estructura de la sesión de Boxeo

$400.00 Pesos Mexicanos

  • Duración: 4 Horas
  • Curso Express
  • Obtienes Constancia de Estudio
  • Curso 100% Online
  • Curso aprobado por WBC 
SKU: course-20 Categoría:

Objetivo:

En este curso obtendrás herramientas para dirigir una sesión de entrenamiento de boxeo para tus peleadores: aprenderás a implementar cargas de trabajo consistentes y sucesivas, en las distintas fases del entrenamiento, con lo que tu peleador reforzará sus fortalezas y trabajará en sus debilidades.

Plan de estudios

  • Fase inicial y calentamiento
  • Parte principal de entrenamiento
  • Vuelta a la calma y valoración

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