A menudo muchos principiantes en este deporte no saben la importancia del vendaje como protección, sus beneficios o incluso como usarlo correctamente. Debido a esto se pierden muchos beneficios como prevención de lesiones, mayor estabilidad al golpear, comodidad al entrenar, etc.
Muchos piensan que el vendaje es para amortiguar el impacto en los nudillos y esto no es así, esa función la cumple el guante de box. La principal función es la sujeción de los nudillos para prevenir torceduras y mantener comprimidos y en su lugar los huesos pequeños de la mano así como minimizar la fricción y mantener la piel de los nudillos sin heridas.
Cuando profundizamos en sus beneficios nos encontramos que una acción fundamental del vendaje, es ofrecer una retroalimentación neuromuscular de la acción y del gesto motor que se está llevando a cabo. Esto en palabras más sencillas te permite percibir más fácilmente cuando un golpe que conecta es efectivo.
Además de que con el vendaje se pueden prevenir, en gran medida, lesiones a nivel primario o secundario. Con prevención primaria, nos referimos a prevenir que aparezca un cuadro lesivo, y con secundaria se hace referencia a aquellos casos donde ya exista un caso lesivo y se procura evitar que este se agudice.
Otro gran beneficio es que puede atribuírselo al vendaje es una acción placebo, que incide principalmente en el deportista para la competencia y que se vuelve fundamental. Esta acción placebo es ampliamente descrita por Bové (2000) en su libro “El vendaje funcional”. Pues el simple hecho de colocar una medida, una venda o una tela sobre una articulación, contribuye como un estímulo placebo al momento de realizar una competencia deportiva o en los entrenamientos.
¿Cómo vendarse en el boxeo?
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